実際にやってみた！～１年９か月目の成功者のノート術～
■はじめに
「人生の成功」、「仕事の成果」、「思考力の向上」などを目的とした、ノートテイキングに関する本が最近人気ですが、「本当にノートを書くだけで効果があるの？」と思ったことはありませんか？
・成功者は皆ノートを取っている。
・ノートはアナログ（紙）がベスト。
・ノートは自分の人生をコントロールする。
・〇年後、当時のノートに書かれていたことがすべて現実に。
これらはよく書かれている内容ですが、ノートが自分の生活に及ぼす影響を探るべく、 １０冊以上のノート術に関する書籍から学んだテクニックを、２０１８年７月から約１年９か月実践してみました。
今回は取り組んだ内容と結果、改善点などを紹介しつつ、あなたが【自分流】に落とし込むための参考にしていただければ幸いです。
■参考にした書籍など
・深く考えるための 最強のノート術: ――年収1億稼ぐための思考法 （「しくみで稼ぐ」シリーズ）著 午堂登紀雄
・1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣著 ケビン・クルーズ
・メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 著 前田裕二
・なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である 著 中島聡
・年収1000万を超えたい人にオススメのノートがこちら YouTube動画 メンタリストDaigo
目次
■実際にやってみた
①前提（ノートを取る目的）
・仕事で成果を出す
・自由時間を確保して副業収入年間50万円
・人生のコントロール（無駄なく主体的に生きる）
②用意したノート
多くの書籍ではモレスキンのハードカバーノートを推奨していましたが、いささか高かったので、モレスキンの１／４程度の価格で販売している、無印良品のこちらを購入しました。
③ノートの使い方
主に【毎日の仕事とメモ】と【読書の要略】に使いました。
※図は見開きのノートとして見てください。
※カラーの枠内は「こういった内容を書いてください」という私のコメントです。
a.毎日の仕事とメモ
※MIT（Most Important Taskの略「最も重要な仕事」）
b.読書の要略
■１年９か月の実践結果
①仕事で成果を出す:90点
【ポイント】
・仕事を始めるときは、まず５W１Hを書いて仕事の概要を把握します。（いつ・どこで・だれが・なにを・なぜ・どのように）
・次に、ゴールまでの手順を書き出し、全体を俯瞰します。
・そして、手順の中で削除出来るもの、簡略化出来るもの、まとめてやることができるものを整理します。
・最後は、やるべきことが明確になったので、それぞれのタスクに期限を割り振ってスケジュールに落としてから、作業に取り掛かるようにしました。
【結果】
・「そもそも」や「ゴール」を考えることで、本質を捉えることができ、ブレない自分の意見を、ハッキリ発言できるようになりました。
・無駄な労力を費やす時間が少なくなり、生産性の向上、残業時間の削減につながりました。
・無印良品のノートは、ポケットサイズよりも少し大きいくらいですので、B４サイズくらいの方が断然使いやすいです。
・読書の要点を、ストーリー仕立てにして、階層別に書くことで、記憶の定着率が上がりました。例えば仕事術の本を読んで、ノートにまとめると、後日仕事を進めているときに「あっ！こういう時は、あの本のテクニックが使える！」とカンタンに思い出すことができました。
②自由時間を確保して副業収入年間50万円:40点
【ポイント】
・ノートにその日にやるべき重要なタスク（MIT）とその目標時間を記載して、仕事を「見える化」しました。
【結果】
・目標金額には届きませんでしたが、自由時間の確保には成功しました。
・仕事を「見える化」することによって、「他に何かなかったっけ・・・？」という漠然とした不安や焦りがなくなり、「MITを終わらせたら帰る」。という流れが自然にできました。
・ちなみに、副業については「株式投資」と「物販（ヤフオク・メルカリ仕入、Amazon販売）」の勉強と実践に時間を使い、計15万円ほどの利益が出たところです。
こちらの話もまたいつかできればと思います。
③人生のコントロール:60点
【ポイント】
・【やりたいこと、欲しいもの、なりたい自分】など、とにかく量にこだわって出し尽くします。
・次に、出した項目をグループ化します。（例：「〇〇が欲しい」だったらお金のグループ）
・さらに、それぞれのグループについて、マインドマップを使って「なぜなぜなぜ」と深堀していきます。
・最後に、自分の欲望が明確になったら、そのために必要なこと、不要なことを書き出します。
・そして、不要なものをそぎ落とし、夢の実現のために必要なことに注力します。
【結果】
・私の生活の一部になっていた【不要な娯楽】を捨てることに成功しました。
※小学生から10年以上読み続けていたジャンプ・マガジン、YouTube視聴、大好きなお酒・・・
・特に、禁酒ができたのは嬉しいですね。
このお話も、またいつか詳しくできればと思います。
・仕事でも結果を出し、自由時間は自己投資に費やすことができるなど、ある程度のコントロールはできていると思います。
■最後に
【ノートのメリット】
・とにかくマインドマップがすごい
※形にこだわる必要はなく、なぜなぜと、どんどん自分の思考を掘り下げることで、やればやるだけ思考が広く、深くなっていく感覚を実感しました。
・残業時間が減り、自分の時間の確保につながる
・やるべきことが明確になり、不安や焦りが少なくなる
・やめたいと思っている習慣がなくなる
デメリットは特に感じませんでした。やれば確かな効果を実感できたからです。
しかし、やりたいことが明確になり、自由な時間を確保し、読書や勉強に力をいれたとしても、必ず成功できるわけではないとも思いました。
結局のところ、最初の一歩を踏み出す勇気と、最後までやり切ることができなければ、どれだけ環境を整え、知識を増やしても成功には結びつかないからです。
私も、悪習慣がなくなり時間も増え、「とりあえずやってみる」という心構えはできました。
しかし、特に副業では最後まで全力でやり抜くことができず、中途半端な状態であると感じています。
次回以降は、「マインドマップ」、「最後までやり切る力」について記事を掲載する予定です。
ここまで読んでいただいたあなたと、一緒に、前に進んでいければ幸いです。
